Faire le point sur mes domaines de vie

Identifier les déséquilibres

Envisager des pistes pour me projeter vers une nouvelle harmonie 

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Le modèle DISC ou modèle des 4 couleurs, ça vous parle ?

Venez découvrir le pouvoir des couleurs
pour développer une communication efficace avec vos proches et vos collègues...

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Venez découvrir comment l'art thérapie peut vous aider à libérer et transformer vos émotions désagréables et vous donner les clés pour avancer​​

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Offrez-vous une heure de sérénité avec la Méthode 3C : Concentration, Calme, Contrôle
Respirez, bougez, écoutez, et laissez les tensions s’envoler pour un vrai moment de détente

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Venez renforcer la complicité avec votre enfant tout en apprenant à vous détendre ensemble grâce à des techniques de respiration, de concentration et de relaxation avec la méthode 3C  : Concentration, Calme, Contrôle

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Venez en binôme : 1 adulte + 1 enfant

L'adulte peut-être un parent, un grand-parent ou une personne importante pour l'enfant

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S’épanouir c’est utiliser son énergie au service de ce qui est essentiel, ce qui est vraiment important.

Savez vous quelles sont les sources de votre énergie et comment en prendre soin ?

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Si je vous demande quelles sont vos  réussites, vos qualités, vos talents, les réponses vous viennent elles naturellement ?  Les conscientiser, les verbaliser vous permettra de faire vos premiers pas pour gagner des points de Confiance en soi 

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Rejoignez-nous pour un atelier immersif où vous découvrirez les bienfaits de la couture
À travers des techniques simples, vous apprendrez à utiliser la couture comme un moyen d’expression et de détente
Que vous soyez novice ou expérimenté, cet atelier vous offre un espace pour explorer votre créativité tout en prenant soin de votre bien-être mental

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Lâche tes tensions et retrouve ton calme intérieur : viens découvrir des techniques simples pour respirer, bouger et te recentrer

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Venez découvrir la musique classique en toute simplicité, pour le plaisir d'écouter, d'apprendre et se détendre ! 

Mettez des mots sur les morceaux connus de tous et découvrez l'Histoire de la musique ! 

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L'émotion est une énergie qui nous veut du bien !

Donnez la parole à vos émotions, identifiez ce qui se passe à l’intérieur de vous et construisez des pensées plus utiles

 à votre épanouissement​

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Si je vous demande quelles sont vos  réussites, vos qualités, vos talents, les réponses vous viennent elles naturellement ?  Les conscientiser, les verbaliser vous permettra de faire vos premiers pas pour gagner des points de Confiance en soi 

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Regarder et photographier autrement, dans la bonne humeur et en toute liberté. Avec ce petit outil que nous avons tous en poche : notre smartphone ! ​

​La photographie va devenir votre moyen d'expression et de développement de votre créativité 

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Viens t’amuser en bougeant et en respirant pour te sentir plus détendu et encore plus concentré

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Accompagner les lycéens dans leur réflexion sur leur orientation scolaire et/ou professionnelle afin de les aider à faire des choix réfléchis et éclairés pour leur avenir

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