Coaching individuel
Et si c’était le bon moment
pour vous remettre au centre de votre vie ?
Les transitions marquent des étapes clé de notre vie comme une reconversion professionnelle, le passage vers la retraite, ou encore le pilotage d’une équipe dans un environnement en constante évolution.
Ces transitions peuvent être déstabilisantes, on se questionne sur son identité, son rôle, sa place dans la société. On peut se sentir
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bloqué dans une situation sans savoir par où commencer pour la faire évoluer
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traversé par des doutes qui prennent de plus en plus de place
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en perte de sens dans son travail ou dans ses choix de vie
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freiné par des peurs ou des croyances qui limitent l’action
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à un moment charnière où une décision importante doit être prise.
Parfois aussi, on ressent simplement le besoin de prendre du recul, de mieux se comprendre et de remettre du mouvement là où l’on a l’impression de tourner en rond.
Dans ces moments-là, être accompagné permet souvent de faire un pas de côté, d’éclairer ce qui se joue réellement et de retrouver ses propres ressources.
C’est précisément ce que je vous propose à travers mes accompagnements de coaching.
En ouvrant la porte de votre essentiel,
vous redeviendrez acteur et auteur de votre vie
pour oser être en toute authenticité.
Pour qui, pour quoi ?
Mon approche est personnalisée, adaptée à chaque individu et à chaque situation.
Elle s’appuie sur l’écoute, la clarification, la mise en mouvement et la mobilisation de vos ressources personnelles, afin de vous aider à avancer vers ce qui est juste pour vous.
De quelle façon ?
Selon votre besoin du moment, plusieurs formats d’accompagnement sont possibles.
🌿 Libérez votre potentiel avec le Sophrocoaching®
Vous avez le sentiment de ne pas exploiter pleinement votre potentiel ?
Vous traversez une période de doute, de fatigue ou de blocage personnel ou professionnel ?
Le SophroCoaching® associe les apports du coaching et de la sophrologie pour vous permettre de travailler à la fois sur la compréhension de votre situation et sur votre vécu intérieur.
Cette approche favorise :
une meilleure connaissance
de vous-même
une prise de conscience
de vos ressources
un apaisement des tensions
ou des freins internes
un nouvel élan pour avancer
avec plus de clarté.
Au fil de la séance, vous apprenez à vous reconnecter à vos capacités et à dépasser certaines limitations qui freinent votre évolution.
✨ Bénéfices :
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retrouver du calme intérieur et de la confiance
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mieux comprendre vos réactions et vos besoins
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avancer avec plus de justesse dans vos choix
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Durée :
séance de 1h
90 € TTC
⚡Retrouvez de la clarté et avancez
en une séance
Parfois, une seule séance suffit pour débloquer une situation ou prendre une décision importante.
Le flash coaching est un accompagnement court, ciblé et réactif qui vous permet d’avancer rapidement sur une problématique précise.
Il peut être utile, par exemple, pour
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préparer un entretien ou une prise de parole importante
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clarifier une décision à prendre
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sortir d’une situation de blocage
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prendre du recul face à un conflit ou une difficulté professionnelle
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développer une compétence dans une situation concrète.
En 1h30, nous travaillons ensemble à clarifier l’enjeu, identifier vos ressources et définir des actions concrètes.
✨ Bénéfices :
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retrouver de la clarté rapidement
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prendre du recul sur une situation
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repartir avec des pistes d’action concrètes
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Durée :
séance de 1h30
150 € TTC
🌱 Offrez-vous le temps d’une transformation durable
Certaines périodes de vie méritent plus de temps et de profondeur.
Lorsque l’on souhaite :
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retrouver confiance en soi
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mieux se connaître
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dépasser des peurs ou des croyances limitantes
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redonner du sens à sa vie professionnelle
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retrouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle
un accompagnement dans la durée permet d’aller plus loin et plus durablement.
Ce parcours de coaching vous offre un espace régulier pour explorer votre situation, clarifier ce qui est important pour vous et avancer pas à pas vers des changements concrets.
Entre les séances, vous avez accès à une plateforme en ligne qui vous permet de poursuivre le travail engagé grâce à des exercices de réflexion et de développement personnel.
✨ Résultats :
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une meilleure connaissance de vous-même
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une confiance renforcée dans vos capacités
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des choix professionnels plus alignés
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un sentiment de cohérence et d’équilibre retrouvé.
Durée :
12 séances de 1h30
sur 6 à 8 mois
1690 € TTC
(possibilité de
paiement échelonné)
✨ Quel que soit le format choisi, l’objectif reste le même : vous aider à retrouver vos propres repères, mobiliser vos ressources et avancer vers une vie personnelle et professionnelle plus alignée avec qui vous êtes.
Vous êtes prêt.e à faire le premier pas sur le chemin qui vous positionnera au centre de votre vie ?
Le but de ce rendez-vous est de faire connaissance et découvrir vos attentes. Cela me permettra de vous proposer un accompagnement personnalisé
si votre demande rentre dans le cadre de mes compétences.